Piłka ręczna jest sportem, który zyskał popularność na całym świecie, wymagającym od zawodników nie tylko siły, wytrzymałości i precyzji, ale także zrozumienia i przestrzegania specyficznych zasad, wśród których jedną z najważniejszych jest regulacja liczby kroków. Poniżej przyjrzymy się tej zasadzie, dowiadując się, ile kroków można zrobić w piłce ręcznej.
Ile kroków można zrobić w piłce ręcznej?
Zgodnie z regulaminem piłki ręcznej, zawodnik po odbiorze piłki ma prawo do wykonania trzech kroków zanim wykona rzut lub przekaże piłkę do innego gracza. Liczbę kroków zaczyna się liczyć od momentu, gdy zawodnik porusza jedną z nóg po wzięciu piłki do rąk. W praktyce oznacza to, że zawodnik może zrobić dodatkowy krok, jeżeli w momencie odbioru jest w trakcie kroku lub może zrobić dwa kroki, jeżeli odbiera piłkę stąpając na jednej nodze. Przyjęto więc, że zasadniczo maksymalna liczba kroków z piłką wynosi trzy.
Regulacje dotyczące liczby kroków w piłce ręcznej
Regulamin piłki ręcznej jasno określa liczbę kroków, jakie gracz może zrobić po odbiorze piłki. Powyżej opisana sytuacja, w której zawodnik ma prawo do wykonania trzech kroków, jest wynikiem tzw. zasady trzech kroków, która jest jednym z podstawowych elementów gry w piłkę ręczną. Te trzy kroki muszą nastąpić przed wykonaniem rzutu lub podaniem. Jeżeli zawodnik przekroczy liczbę trzech kroków, sędzia ma prawo zagwizdać przewinienie i przyznać piłkę drużynie przeciwnej.
Ważne jest także, aby zrozumieć, co w kontekście tej zasady uznaje się za „krok”. Pod pojęciem „krok” rozumie się ruch rozpoczynający się, gdy jedna noga straci kontakt z podłożem, a kończący na ponownym kontakcie z podłożem tej samej nogi. A zatem „krokiem” nie jest uznawane podniesienie i opuszczenie tej samej nogi bez przesuwania się do przodu.
Czy istnieją wyjątki od zasady kroków w piłce ręcznej?
Chociaż zasada trzech kroków jest podstawowym elementem regulaminu piłki ręcznej, istnieją pewne wyjątki od tej reguły. Przede wszystkim, kiedy zawodnik odbiera piłkę w trakcie biegu, ma prawo do wykonania trzech dodatkowych kroków zanim wykona rzut lub przekaże piłkę. Ponadto, w przypadku, gdy zawodnik odbiera piłkę podczas skoku, liczba kroków jest liczona od momentu lądowania na ziemi, a nie od momentu odbioru piłki.
Jednym z ciekawszych wyjątków od tej zasady jest tzw. „biesiada”. Jest to sytuacja, w której zawodnik, będąc w posiadaniu piłki, wykonuje serię kroków bez podłożenia piłki na ziemi. Takie działanie jest dopuszczalne, pod warunkiem, że zawodnik nie przekroczy przy tym trzech kroków. Jednakże, jeżeli podczas „biesiady” zawodnik zrobi więcej niż trzy kroki, sędzia ma prawo zagwizdać przewinienie i przyznać piłkę drużynie przeciwnej.
Pomimo tych wyjątków, w praktyce wszystkie zawodowe drużyny piłki ręcznej szkoleni są tak, aby przestrzegać zasady trzech kroków, co pozwala uniknąć niepotrzebnych błędów i strat piłki. Ta zasada wpływa na strategię gry, wymaga od zawodników przytomności umysłu i optymalizacji ruchów na boisku. Zrozumienie i przestrzeganie tej zasady jest jednym z kluczy do sukcesu w piłce ręcznej.
